Grão-de-bico e Arroz Integral

ProdutoMassa Alimentícia (macarrão)
TipoEspaguete
SaborGrão-de-bico e Arroz Integral
Peso400 g
  • Sem glúten
  • Sem lactose
  • Sem ovos
  • Sem transgênicos
  • Opção Vegana

Grão-de-bico e Arroz Integral

Carpe Etiam

Uma boa fonte de proteínas, o grão-de-bico é rico em ácido fólico e apresenta boas quantidades de outras vitaminas do complexo B, além das vitaminas K, E e C.

Com relação aos minerais, em ordem decrescente de quantidade, possui fósforo, ferro, zinco, magnésio, potássio e cálcio.

Regula o intestino, auxilia no emagrecimento promovendo uma sensação de saciedade e reduz o nível de colesterol ruim do sangue, o que diminui o risco de ataques e doenças cardíacas.

Ingredientes

Farinha de grão-de-bico e farinha de arroz integral.

Modo de preparo

Em 4 litros de água fervente,coloque 400 gramas de macarrão.Aguarde por 16 minutos para que fique al dente ou 18 minutos para que fique ao ponto e enxague em água fria.

Novidade

Coloque 400 gramas em um recipiente com 4 litros de água fria e aguarde por 2 horas. Após, escorra.

Bom apetite!

Informação Nutricional

Porção de 80 g (um prato raso)
Valor Energético (13% VD*)268 Kcal = 1126 kJ
Carboidratos (19% VD*)58 g
Proteínas (9% VD*)6,6 g
Gorduras Totais (2% VD*)1,1 g
Gorduras Saturadas (1% VD*)0,3 g
Gorduras Trans (** VD*)0 g
Fibra Alimentar (20% VD*)5 g
Sódio (1% VD*)15 mg

(*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.